Бананов шейк със спирулина

    Едноклетъчните сини водорасли, носещи името Спирулина, са признати за един от най-големите потенциални източници на белтъчини и други жизненоважни хранителни вещества сред растенията. Спирулината стимулира, укрепва и подсилва имунната система на човека и се оказва особено полезна при поддържането на здравословен и балансиран режим на хранене

     Водораслите са едни от най-интересните създания на природата - от тях се смята, че се е зародил животът на Земята преди три и половина милиарда години. Те са в основата на живота на над един милион биологични вида, включително и на човека. Над 21% от кислорода на планетата се дължи на водораслите, а храната, с която се хранят всички създания, пряко или косвено е свързана с тях. Повече от хиляда години хората използват водораслите като източник на храна или лек за много болести.
    Днес спирулината се използва като хранителна добавка под различна форма.Аз използвам тази на прах.

    За този шейк продуктите са следните:
1 банан
1 лъжица мед
1/2 чаена лъжичка спирулина
вода
1 шепа орехи

    Всичко се слага в бледнер и се пасира.И говтово - много полезна и засищаща закуска!