Днес реших да приготвя едно от любимите ми яденета-чушки с яйце и сирене.Може да се каже,че това е една от най-правилните комбинации на храни за спортуващите хора.Протеините от яйцата и сиренето се съчетават с зеленчук-чушката.А освен,че е полезно,е и много вкусно.Много е лесно за приготвяне-отнема не повече от 10 минути ,след което се пече.Необходимите продукти са следните:
1.Сурови червени чушки
2.Яйца
3. Сирене
4. Олио
Изчиствате чушките от дръжките и семките и ги пълните с предварително приготвената смес от разбъркани яйца и натрошено сирене. Нареждаме ги в намазана с олио тава и слагаме във фурната да ги печем.След като се изпекат могат чушките да се обелят преди да се консумират.
Няма коментари:
Публикуване на коментар